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                寶寶挑食、厭食、睡眠不好、眼下發青......如何是好?

                       寶寶睡眠不好、挑食、厭食、眼下發青......這些都是脾胃虛弱的信號。脾胃是影響食物消化吸收的重要器官,寶寶的脾胃特別稚嫩,一旦脾胃不好,就會導致寶寶消化功能紊亂。

                       而寶寶脾胃不好通常與喂養方式不當相關,如追著喂飯、吃太多等等;媽媽在改變喂養方式的同時先別急著給寶寶吃藥,可通過食療方式對寶寶進行調理,逐步改善。

                       山藥具有補脾胃的作用,因此,媽媽可先做山藥類輔食給寶寶吃,如山藥胡蘿卜瘦肉粥:

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                制作食材:

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                       制作食材:豬脊肉、大米、胡蘿卜、山藥;

                       可根據自身的需求量確定,一般建議為豬脊肉50g ,大米50g,胡蘿卜30g ,山藥30g ;


                制作視頻:



                制作步驟:

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                山藥胡蘿卜瘦肉粥的功效:

                       本款粥品健脾養胃,含豐富的胡蘿卜素、磷、鈣等營養,可以增強寶寶抵抗力,補充身體營養,對生長發育中的寶寶尤為合適。

                小貼士:便秘的寶寶不宜多吃山藥。


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